その症状・・・筋肉の脱水症状かもしれません

あなたの症状に合わせ、はり・きゅう・整体で
スポーツ障害だけでなく腰痛・肩こりなど日常の痛みも改善するあきふみ治療院です！！

当院では痛みのある部分だけでは無く、身体全体を診て調整を行い患者様一人一人に合わせた完全オーダーメイド施術を行っております。

最近多いい症状は
・特に何もしてないけど筋肉痛のような違和感がある、筋肉が凝ったかんじがする
・筋肉がつってはないけどつった時のような感じがある

このような訴えをよく聞きます。

これは筋肉の脱水症状です。

熱中症や脱水症状の症状（気持ち悪い、頭痛がするなど）がみられなくても
体内の水分量や塩分濃度が崩れると筋肉は痛みやすくなってしまいます。

特にスポーツ選手は自分が思っている以上に水分と塩分の摂取をこまめに行ってください。
出来ればクエン酸やアミノ酸などのサプリメントも一緒に摂取するとトラブルを未然に防げると思います。

スポーツやっている方も、そうでない方も筋肉のトラブルは
ほっとけばそのうち治る・・・ではなくなるべく早いケアーをオススメします！！

毎年言っているような気がしますが年々暑さが異常です・・・
今までの常識が通よしなくなっているよな気がしますので

我慢するのではなくお早めにご相談ください。
ご質問等お気軽にお問い合わせください。





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