ふくらはぎ テーピング

あきふみ治療院です。


今日も1日暑かったですねぇ

今日は、ふくらはぎがつってしまった時のテーピングの貼り方を教えてください。

と言う要望があったのでこちらでも紹介してみます。

とっても簡単です。




こんな感じです。今回は、ラベンダー色のテープを使ってみました

筋肉がつった後に残る違和感や予防に効果があると思います。

もちろん水分補給と塩分補給をしっかりすることが大事です！！これは、絶対にしてください。

すみません貼り方は、うまく文字にできないので、興味がある方はお問い合わせください。

わからない事・気になることは、なんでも聞いてください。

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