運動は健康にいい！？

スポーツ障害・腰痛・肩の痛みに特化したあきふみ治療院です.

21時まで予約受け付けております。

運動は健康にいい！？

患者さんからよくこんな質問を受けます。

「健康の為に運動しないとダメでしょ！？」

僕の答えはそんなことないですよ！！

先に言っておくと運動を否定しているわけではありません！！

ただ健康＝運動ではないってことです。

運動が好きな人が運動をしたい、ウォーキングをしたい。

これはOKです！！

ただ運動はあまりしたくない、健康の為に運動しなければ・・・と考えている方

この方には無理に運動することないですよ！！と答えます。

あと結構勘違いしている方が多いいのが

運動すると筋肉が柔らかくなると考えている方・・・

実際には運動すると一時的に血流はよくなりますが筋肉は固くなります。

現にスポーツ選手は運動後筋肉の張りを訴えます。

その張りを取り除く為に治療院を利用したりクールダウンを念入りに行います。

スポーツ選手や運動をしている人を見ると健康そうに見えますよね！？

それは好きな事をやっているからだと思います！！

運動をしているから健康ではなくて

好きな事をしているから健康なのです！！

誰もが健康でいたい！！と思いますよね。

選択肢は運動だけではないですよ。

究極論は自分がやりたいことができれば健康でいられると思います！！

WHOの健康の定義は

健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）

・運動が好き・スポーツをしたいと思う方はその為に身体のお手入れをする。

・旅行に行きたい、旅行に行ってたくさん歩き回りたいと思う方はその為に身体のお手入れをする。

痛いところがあるって苦痛ですよね！？

やりたい事ができないですよね！！

やりたい事ができるようにあきふみ治療院はあなたのサポートをしていきます！！

他では教えてくれない事を当院では教えちゃいます。

選択肢は1つではないのであなたに合わせたあなただけの施術で痛みや悩みを取り除きます！！


15日（火）
14：00~　15：00~　17：00~　20：00~に空きがあります。

16日（水）
10：00~　11：00~　14：00~　17：00~　19：00~　21：00~に空きがあります。

17日（木）
午前・午後共にまだ予約取りやすくなっております。
※18時以降は埋まってしまいました。

予約が取りずらい状況でしたので少し予約枠を増やし予約の取り方を変えてみました。

その他の時間帯もキャンセル等ございますので一度ご連絡ください。

ご質問等お気軽にお問い合わせください。

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